Hvilke ting påvirker dit helbred i hverdagen

Når man tænker over, hvilket liv man har. Så er det også vigtigt, at gøre klart for sig selv, hvad det er for nogle ting man har, der er med til at gøre det godt, og hvad man bryder sig knap så meget om. Herefter handler det jo så også om, at man fylder flere af de ting ind, som man godt kan lide. Ligesom man prøver at undgå de ting, man ikke nødvendigvis føler giver en god energi.

Mærk efter helt ned i maven

Her er det også vigtigt, at man tør mærke efter, og får følelsen helt ned i maven. For hvis man ikke mærker efter, så vil man også bare befinde sig oppe i det øverste lag hele tiden. Og det er måske ikke nødvendigvis her, man mærker den største følelse af lykke. Netop af denne grund, skal man heller ikke være bange for at tage sig selv alvorligt og så mærke efter, hvad det er der giver en et smil på læben. Det skulle man jo gerne have det meste af tiden.